Oregano tēja: kam tā paredzēta? oregano ūdens priekšrocības
Dzert oregano tēja Iespējams, ka tā nav jūsu pirmā veselīga dzēriena izvēle, taču šim antioksidantiem bagātajam dzērienam var būt daži nopietni ieguvumi veselībai.
Kas ir oregano tēja?
Oregano tēja, kā norāda nosaukums, ir tēja, kas tiek pagatavota ar žāvētu vai svaigu oregano garšaugu lapām. Oregano galvenokārt tiek izmantots kā garšaugs ēdiena gatavošanā, savukārt oregano ēteriskā eļļa ir svarīga tradicionālās medicīnas sastāvdaļa, bet raudenes tējai nav tik liela popularitāte. Šis augs ir audzēts Vidusjūras reģionā un citur tūkstošiem gadu, un tas ir plaši pieejams jebkurā pārtikas preču veikalā, tirgū vai veselīgas pārtikas veikalā.
Tā kā šajās lapās ir pretiekaisuma un antioksidantu savienojumi, vienkārša šīs tējas krūze var sniegt iespaidīgu veselības ieguvumu klāstu. . Runājot par ārstniecisko iedarbību, tās var baudīt, dzerot, ieelpojot un pat lokāli uzklājot šo tēju uz ādas.
Oregano tējas priekšrocības
Visievērojamākie oregano tējas ieguvumi veselībai ietver spēju novērst elpošanas problēmas, novērst vēzi, aizsargāt sirds veselību, uzlabot imunitāti un palīdzēt zaudēt svaru, nosaucot tikai dažus.
Elpošanas apstākļi
Izdzerot glāzi vai divas šīs tējas, var mazināt deguna blakusdobumu un elpceļu iekaisumu, kā arī ārstēt visas baktēriju vai sēnīšu infekcijas, kas var izraisīt jūsu simptomus. Ir zināms, ka oregano tēja mazina astmas simptomus.
Ādas aprūpe
Šis augs ir bagāts ar antocianīniem, flavonoīdiem un polifenola savienojumiem, kas visi ir spēcīgi antioksidanti, kas spēj neitralizēt brīvos radikāļus ādā, tādējādi samazinot grumbu un vecuma plankumu parādīšanos, kā arī plankumus un rētas. 2] Tas var arī uzlabot ādas elastību, lai palīdzētu jums ilgāk izskatīties jaunākiem.
Vēzis
Dažādi pētījumi ir atklājuši, ka oregano aktīvajām sastāvdaļām var būt pretvēža spējas, īpaši resnās zarnas vēža gadījumā. 3] Pētījumi parādīja, ka regulāra oregano tējas lietošana var izraisīt lēnāku vēža šūnu augšanu, kā arī apoptozi (šūnu nāvi).
Imūnsistēma
Šī tēja ar A vitamīnu, C vitamīnu un virkni antioksidantu ir ideāli piemērota imūnsistēmas stiprināšanai, jo tā var mazināt spriedzi un stresu, vienlaikus stimulējot balto asinsvadu veidošanos, kas ir pirmā ķermeņa aizsardzības līnija. pret patogēniem un infekcijām. 4] Ir zināms, ka oregano piemīt antibakteriālas un antiseptiskas īpašības.
Sirds veselība
Atšķirībā no daudzām parastajām tējām, oregano tējā ir omega-3 taukskābes, kas var palīdzēt līdzsvarot holesterīna līmeni un uzlabot vispārējo sirds veselību, samazinot aterosklerozes, sirdslēkmes un insulta risku. [5] arī palīdz liepu tēja
Oregano tēja svara zaudēšanai
Oregano tējai piemīt vielmaiņu stimulējošas īpašības, kas var palielināt kaloriju dedzināšanas potenciālu, palīdzot ātrāk zaudēt svaru. [6]
Brūču sadzīšana
Pateicoties oregano tējas antibakteriālajām un antiseptiskajām īpašībām, to bieži atļauj atdzist un pēc tam uzklāt uz brūcēm vai iekaisumiem, paātrinot dzīšanas procesu. [7]
Ārstējiet saaukstēšanos
Oregano spēcīgās antioksidanta un antiseptiskās īpašības padara to par lielisku saaukstēšanās līdzekli.
oregano tēja pret saaukstēšanos
Kad jūtat aukstu vai iekaisušu kaklu, glāzē apelsīnu sulas vienkārši pievienojiet trīs pilienus oregano eļļas. Dzeriet to vienu reizi dienā līdz piecām dienām, līdz simptomi izzūd.
Jūs varat arī dzert oregano tēju divas vai trīs reizes dienā, lai atvieglotu simptomus.
Pārtrauciet deguna nosprostojumu
Oregano ir brīnišķīga dabiska deguna aizlikuma ārstēšana, jo tā darbojas kā drošs un uzticams antihistamīns.
Lai notīrītu aizsprostotu kaklu un deguna caurules, pievienojiet divus līdz trīs pilienus oregano eļļas pusei tases verdoša ūdens. Nosedziet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaiku, kas nāk no maisījuma. Dariet to divas reizes dienā.
Alternatīvi, jūs varat pievienot trīs pilienus oregano eļļas glāzei sulas un dzert to katru dienu trīs līdz piecas dienas.
Ārstējiet gripas vīrusu
Oregano pretvīrusu īpašība var efektīvi saīsināt gripas simptomu ilgumu. Daži no visbiežāk sastopamajiem gripas simptomiem ir paaugstināts drudzis, klepus, iekaisis kakls, galvassāpes, vemšana, apetītes zudums, kā arī locītavu un muskuļu sāpes.
Lai ārstētu šos simptomus, vienkārši sajauciet dažus pilienus oregano eļļas glāzē ūdens un dzeriet to vienu reizi dienā trīs līdz piecas dienas.
Novērš menstruāciju krampjus
Oregano ir pazīstams arī kā pretsāpju līdzeklis, un tas ir ļoti efektīvs, ja ciešat no menstruāciju krampjiem.
Jūs varat vienkārši sakošļāt dažas svaigas oregano lapas trīs reizes dienā, lai mazinātu menstruāciju sāpes.
Jūs varat arī dzert oregano tēju sāpju mazināšanai dažu minūšu laikā. Lai pagatavotu tēju, tasi ūdens sajauc pusi tējkarotes oregano un uzvāra. Izkāš un pievieno cukuru pēc garšas. Dzeriet to trīs līdz četras reizes dienā cikla laikā.
Jūs varat arī izmantot oregano eļļu, lai regulētu menstruālo ciklu, samazinātu menopauzes negatīvo ietekmi un novērstu priekšlaicīgu menopauzi.
Piezīme: Šis līdzeklis nav paredzēts grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Iznīcināt zarnu parazītus
Zarnu parazīti ir nevēlami kuņģa un zarnu sistēmas iedzīvotāji, kas var nopietni palielināt dažādu slimību risku. Lai iznīcinātu šos kaitīgos parazītus, žāvēta oregano ir laba dabiska iespēja, jo tā ir ļoti gaistoša un pretparazītu.
Turklāt oregano eļļa satur divus spēcīgus pretmikrobu līdzekļus, kas pazīstami kā timols un karvakrols. Šīs vielas ir izrādījušās ļoti efektīvas zarnu parazītu ārstēšanā.
Lai ārstētu zarnu parazītus, pievienojiet ūdenim divus līdz trīs pilienus oregano eļļas kopā ar nedaudz svaigi spiestas citrona sulas un izdzeriet to trīs reizes dienā.
Saturs
- Kas ir oregano tēja?
- Oregano tējas priekšrocības
- Elpošanas apstākļi
- Ādas aprūpe
- Vēzis
- Imūnsistēma
- Sirds veselība
- Oregano tēja svara zaudēšanai
- Brūču sadzīšana
- Ārstējiet saaukstēšanos
- Pārtrauciet deguna nosprostojumu
- Ārstējiet gripas vīrusu
- Novērš menstruāciju krampjus
- Iznīcināt zarnu parazītus
- Kāpēc man uz sejas parādās audums?
- Luisa Herb, ieguvumi, īpašības un kam tas paredzēts
- Linu sēklas svara zaudēšanai, linsēklas svara zaudēšanai
- Kas ir darba terapija?
- Cetirizīns - kam tas paredzēts, devas, lietošanas veidi un ietekme
- Vai soja nobaro? Uzziniet, kāpēc soja palīdz zaudēt svaru